Voeg jaren toe aan je leven…
Voeg leven toe aan je jaren…

Buteyko groepscursus

Adem je verkeerd en heb je last van verborgen hyperventilatie? Met de Buteyko methode en leefstijl krijgt hyperventilatie geen kans meer. In deze training leer je hoe je dit onder controle krijgt, met daarna nog drie maanden extra support als cadeau.

Gratis adviesgesprek

Small group training Buteyko

De Buteyko methode

Leer om genoeg te ademen door het ademhalingscentrum te hertrainen met een leefstijlpatroon dat daar bij past.

Waarom is deze training belangrijk?

Buteyko is een natuurlijke, simpele en effectieve methode om hyperventilatie, energie en ademhalingsproblemen aan te pakken. Zonder het ademhalingscentrum te resetten en leefstijl aan te pakken blijven vage klachten, vermoeidheid, benauwdheid en stress onnodig voortbestaan en op de loer liggen. Dit kan leiden tot een vicieuze cirkel van ongemak en gezondheidsklachten. Nu is het moment om hier voor altijd iets aan te doen.

Tientallen mensen gingen je al voor!

Wat anderen over de cursus zeggen

‘De cursus met Eefje biedt een waardevolle aanvulling, zelfs voor iemand met ervaring in ademhaling. De Buteyko-methode werd helder uitgelegd met een fijne afwisseling tussen theorie en praktijk.’

Janny

Coach

De cursus werd bij mij in de praktijk gegeven. Eefje legt helder en concreet uit hoe en waarom in heel begrijpelijke taal. Ik heb de cursus als heel waardevol ervaren. Deze cursus kan ik iedereen aanbevelen om de gezondheid blijvend te verbeteren'!

Nicole

Ondernemer

'Ik heb eefje als gastdocent ingevlogen. Eefje is een rustige aandachtige onderwijzer en verstaat haar vak als Buteyko specialist die je op weg helpt je ademhaling zo in te richten dat het positieve gezondheid voordelen heeft vooral binnen je cellen en dat is voelbaar'.

Linda

Therapeut

Hoe werkt het?

De Small Group Training Buteyko is een meerdaagse groepscursus voor 4 tot 14 personen. Kosten zijn €295,- incl. btw. per persoon. Je leert het ademhalingscentrum opnieuw af te stellen en krijgt: Alle Buteyko oefeningen en theorie; het Buteyko pakket t.w.v. €35,- met de beste mondtape, natuurzuiver keltisch zeezout, het werkboek, keukenklokje; persoonlijke analyse van jouw intakeformulier; drie maanden extra support na afloop; toegang tot de ‘Buteyko community’.

Hoe zien de volgende stappen eruit?

1. Oriëntatie
Ontdek of je hyperventileert door de gratis zelftesten te doen zie zelfonderzoek 1 en zelfonderzoek 2 en check de lijst met symptomen en ziektes.
Twijfel je of Buteyko iets voor jou is? Plan een gratis afspraak.
2. Aanmelden
Starten? Meld je aan via onderstaande kalender.